Update berat badan 3 - 04/06/2014

Berat badan terkini : 86.2kg

Dah 3 hari cheat day makan nasi...agak2nya kalo tak cheat mau lebey lagi turun ni...kuatkan semangat ipa.

TARGET BERAT BADAN TERBARU : 85KG 

Update berat badan 2 - 22/05/2014

berat pagi tadi 87.2kg

menu pagi tadi - park choy + kubis bunga + telur + bawang putih + ikan bilis
sebiji baked potato... ampunnnnnnnnnn huhuhuh... teringin sangat2

Update berat badan 1 - 21/05/2014

selepas meninggalkan nasi selama hampir 2 minggu, berat badan aku dari 91.5kg --> 87.5kg...

go go go....masih ada lagi 2.5kg lagi untuk capai target 85kg...kuatkan semangat.

p/s: tadi terbabas makan karipap 1 keping, dan koci 1 keping...ya ampunnnnnnnn...taknak buat lagi dahhhh...